" En unos y ceros explico la vida que llevo, y codifico lo que mi mente quiere imaginar... "

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¿ Que se puede hacer para mejorar la inteligencia?

40 DÍAS DE DESINTOXICACIÓN MENTAL (Sí puedes)

No importa lo que tus padres, amigos o algún extraño haya dicho en tu contra para hacerte sentir menos. Debes saber que nada de eso es verdad.

No le podemos permitir a un tercero juzgarnos, criticarnos o compararnos por una simple razón, ellos no caminan en nuestros zapatos.

Una persona enferma no es solo quien está acostado en un hospital, sino todo aquel que decidió creer, gracias a la negatividad de otro, que sus sueños no pueden hacerse realidad.

¿Estás contaminado con el virus «no puedo»? Necesitas entrar en cuarentena. Debemos aislarte para protegerte, sanarte y liberarte.

Este es tu plan detallado de 40 días para desintoxicar tu mente.

SEMANA #1

  • DÍA 1: TOMA 3 VASOS DE AGUA. El cerebro es 85% agua, debes mantenerlo lubricado para ponerlo a trabajar.
  • DÍA 2: LIMPIA TU CUARTO. Hazlo a profundidad. Espacio limpio, mente clara.
  • DÍA 3: REGALA ALGO. Dar te enseña a ver las cosas desde otra perspectiva.
  • DÍA 4: NO TOMES LICOR. Ni una gota durante la cuarentena. Te darás cuenta que nunca lo necesitaste.
  • DÍA 5: LEE EL 25% DE UN LIBRO. Resalta las ideas que más llamen tu atención.
  • DÍA 6: ORGANIZA TU ROPA POR CATEGORÍAS: Ejercicio en una gaveta, trabajo en otra, etc.
  • DÍA 7: DESCANSA. Haz algo que a ti te divierta.

SEMANA #2

  • DÍA 8: TOMA 4 VASOS DE AGUA. Vamos a aumentar gradualmente.
  • DÍA 9: LIMPIA TU CUARTO MEJOR. Al punto en que puedas comer del piso.
  • DÍA 10: REGALA ALGO QUE TE DUELA. Una camisa cara, tu franela favorita, etc. No te dejes atar por algo material.
  • DÍA 11: BOTA EL LICOR. Si tienes alguna botella escondida para ocasiones especiales, derrama el contenido. Estás tomando control.
  • DÍA 12: LEE EL PRÓXIMO 25% DEL MISMO LIBRO. Lo vamos a terminar.
  • DÍA 13: LIMPIA LAS GAVETAS DONDE ESTÁ TU ROPA. Préstale atención a los detalles.
  • DÍA 14: DESCANSA. Haz algo que te divierta pero sin gastar dinero. Demuestra restricción.

SEMANA #3

  • DÍA 15: TOMA 5 VASOS DE AGUA. Mantén este número durante toda la semana.
  • DÍA 16: TIENDE TU CAMA COMO SI FUERA UN HOTEL 5 ESTRELLAS: Iniciar el día con precisión, te mantendrá energizado.
  • DÍA 17: INVITA ALGUIEN A COMER. Paga el almuerzo sin mencionar lo caro o barato que es. Enfócate en la persona, no en el dinero.
  • DÍA 18: BOTA LA CAJA DE CIGARROS. Si fumas, estos días previos te habrán ayudado en tu fuerza de voluntad. Por eso esperé hasta ahora.
  • DÍA 19: LEE EL PRÓXIMO 25% DEL LIBRO: Ya casi lo terminamos.
  • DÍA 20: MANDA TU MEJOR CAMISA A LA TINTORERÍA: Tenla lista para el día 40.
  • DÍA 21: DESCANSA. Haz lo que quieras.

SEMANA #4

  • DÍA 22: TOMA 6 VASOS DE AGUA: Mantén esto durante la semana.
  • DÍA 23: LIMPIA LOS BAÑOS A PROFUNDIDAD: Ponte guantes y manos a la obra.
  • DÍA 24: INVÍTATE A TI MISMO A COMER. Invierte 90 minutos en tu comida favorita mientras saboreas cada bocado.
  • DÍA 25. PASA MENOS TIEMPO EN EL TELÉFONO: Solo úsalo para lo necesario. No seas su esclavo.
  • DÍA 26: LEE EL 25% RESTANTE. Felicitaciones. Acabas de terminarlo.
  • DÍA 27: LLAMA EN VEZ DE MANDAR MENSAJES: Haz esto con al menos una persona.
  • DÍA 28: DESCANSA. Haz lo que quieras (menos fumar y tomar).

SEMANA #5

  • DÍA 29: TOMA 7 VASOS DE AGUA. Mantén esto durante la semana.
  • DÍA 30: LIMPIA LA NEVERA A PROFUNDIDAD. Pocas personas hacen esto.
  • DÍA 31: VISITA A UN NUTRICIONISTA. Vas a comenzar a comer de acuerdo a tus requerimientos nutricionales.
  • DÍA 32: NO USARÁS REDES SOCIALES. Vamos que sí puedes.
  • DÍA 33: LEE EL 50% DEL LIBRO QUE YA LEÍSTE. Pero con un resaltador de otro color. Verás ideas que no notaste la primera vez.
  • DÍA 34: NO VERÁS TELEVISIÓN. Vamos que sí puedes.
  • DÍA 35: DESCANSA. Haz algo que involucre naturaleza.

SEMANA #6

  • DÍA 36: TOMA 8 VASOS DE AGUA. Mantén esto durante la semana.
  • DÍA 37: CAMINA 5K. Ya estás en la capacidad.
  • DÍA 38: INSCRÍBETE EN UN GIMNASIO: Tu cuerpo será una prioridad.
  • DÍA 39: LEE EL OTRO 50% DEL MISMO LIBRO: Busca ideas nuevas.
  • DÍA 40: INVÍTATE A CENAR CON LA CAMISA QUE ENVIASTE A LA TINTORERÍA. Date un gusto.

Toda persona es capaz de lograr cambios que en algún momento no creía posible. El propósito de este plan es crear un entorno, hábitos y rituales que te permitan redescubrir a la mejor versión de ti.

Tus pensamientos son tu responsabilidad.

La inteligencia, más allá de un número en una prueba, es entender que mi futuro no está en la opinión de alguien más.

Para lograr algo primero debes creerte capaz.

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Telegram o WhatsApp ¿Cuál es más seguro?

Telegram o WhatsApp ¿Cuál es más seguro?

Es el aspecto más difícil de comparar entre ambas aplicaciones, pues ambas usan un enfoque distinto al respecto, y ni siquiera los expertos se ponen de acuerdo sobre cuál es mejor

Tanto WhatsApp como Telegram disponen de cifrado de extremo a extremo, aunque hay una diferencia muy importante: en WhatsApp está activado de forma predeterminada en todos los chats, mientras que en Telegram solo en los chats secretos. Los chats normales de Telegram siguen estando cifrados, pero no de extremo a extremo.

Esquema del cifrado de WhatsApp

Mientras que WhatsApp recurre desde hace años al conocido cifrado de Signal, en Telegram decidieron reinventar la rueda con su propio cifrado MTProto. Si bien a día de hoy no se han descubierto vulnerabilidades en MTProto, la comunidad de expertos se sigue decantando más por el protocolo conocido que por el protocolo por conocer. En cualquier caso, aunque equipararamos ambos cifrados, la diferencia esencial sigue ahí: Telegram no la aplica por defecto.

No todo es cifrado: también es importante el control de acceso

Más allá del cifrado, entran otros factores a la hora de comprar la seguridad y privacidad de una aplicación. Por ejemplo, el control de acceso.
Whatsapp ha lanzado recientemente Android su sistema de bloqueo sobre la aplicación mediante huella digital y en Telegram solo es posible proteger los chats mediante PIN y contraseña.

Ahora viene la complicación: mientras que WhatsApp es más seguro en su uso normal gracias al cifrado de extremo a extremo, los chats privados de Telegram añaden una capa de seguridad opcional que no puedes conseguir en WhatsApp de ningún modo, con teclado en modo incógnito, protección contra capturas de pantalla y mensajes autodestruíbles.

Aquí tienes un resumen de las diferencias en privacidad y seguridad entre WhatsApp y Telegram:

Un punto determinante en cuanto a la privacidad de WhatsApp es que, hasta ahora, las cuentas de usuario están firmemente enlazadas a números de teléfono. No puedes chatear a nadie en WhatsApp sin tener su número, y ese es un problema de privacidad importante. Probablemente te de lo mismo compartir tu número con tu abuela, pero para conversaciones más esporádicas -o en grupos- los números de teléfono los carga el diablo.

Así pues, ¿quién se lleva el punto? Mientras que en cifrado de por sí se lo llevaría WhatsApp por activarlo en todos los chats, al entrar en juego otros factores como la protección de chats o la posibilidad de borrar mensajes sin límite de tiempo, no solo los que envías, sino también los que recibes, decantan la balanza a favor de Telegram.

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¿Las VPN valen la pena?

VPN por Seguridad

Parto de la base que no es montarte una VPN dentro de un entorno empresarial si no a nivel “personal”.

Una VPN vale la pena. En cuanto al ¿por qué? todo se puede resumir en la palabra privacidad. En un mundo donde Amazon supuestamente usa su asistente para grabar tus conversaciones para recomendarte productos, donde Google rastrea tu ubicación aunque no se lo permitas explícitamente, donde todo el mundo expone datos y metadatos a diestro y siniestro…

Una buena VPN protege en gran medida el intercambio de información, evita que tu compañia telefónica vea todo lo que haces, evitas que sniffen tráfico entre tu máquina y un servidor, evitas tener tu IP expuesta para todo el mundo…

Pero no todo es perfecto en el mundo de las VPNs. Las públicas y gratuitas tienen tres problemas principales: más lentas, guardan registros de TODOS los movimientos y suelen ser complejas de configurar. Las privadas que intentan arreglar estos problemas cuestan un ojo de la cara.

Para finalizar, recomendarte que lo pruebes, no pierdes nada y puedes ganar mucho. De forma gratuita: la VPN de Opera (si quieres algo ya y no comerte la cabeza) y OpenVPN si quieres algo más serio.

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Captura de pantalla de Nimbus :Nimbus Screenshot & Screen Video Recorder

Captura Pantalla Nimbus

Captura Pantalla Nimbus

Este complemento hace que sea fácil tomar capturas de la pantalla de páginas web. Simplemente haga clic en la barra de herramientas botón para capturar una captura de pantalla del página completa o solo un área seleccionada o su pantalla completa. Luego puede cambiar el tamaño y recortar la imagen y guárdelo en su disco duro o Google Drive e imprimirlo.
Enlace : Captura Nimbus

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Windows 3.0 File Manager ahora disponible en Windows 10

No es de extrañar, la versión de Windows 3.0 del Administrador de archivos ahora está disponible en Microsoft Store como una aplicación UWP de Windows, renace como un proyecto de código abierto mantenido en Github , que proporciona una versión nativa de escritorio x86 y x64 para todas las versiones de Windows compatibles actualmente.

Pero si está utilizando Windows 10, diríjase a la página de la aplicación Windows File Manager en Microsoft Store, que abre la aplicación Microsoft Store en su computadora. Desde allí, puede instalar la versión UWP de Windows File Manager directamente en su computadora con Windows 10.

Funciona realmente muy bien. No solo incluye casi todas las funciones básicas que espera de un Administrador de archivos, sino que también tiene algunas de las funciones que no están disponibles en el Explorador de archivos nativo en Windows 10.

Puede comprimir / descomprimir archivos e iniciar cmd o shell de PowerShell directamente desde el menú Archivo . Si tiene instalada una versión de Bash shell, también puede iniciarla.

Puede expandir una carpeta a un nivel o todos los niveles a la vez. Puede ser útil en algún momento, pero asegúrese de que no tenga cientos de subcarpetas, ya que puede llevarle mucho tiempo navegar por todas ellas.

Tiene un conjunto completo de opciones de confirmación para elegir. Haga clic en Opciones> Confirmaciones y seleccione las que no necesita confirmación.

Incluso puede cambiar la fuente si está cansado de las fuentes predeterminadas de Windows 3.0. Para mí, acabo de cambiar a Input Mono cuando veo la opción. Ir a Opciones> Fuente …

Interesado hasta ahora, intentarlo. Usted podría estar impresionado por lo que puede hacer

Link : Wikipedia

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PeguinProxy: una VPN punto a punto gratuita

PenguinProxy

VPN puede ser muy útil, ya que no solo lo mantiene en el anonimato en Internet, sino que también le permite acceder al contenido y al servicio que generalmente está bloqueado o restringido según el lugar donde vive. Por ejemplo, cuando estoy en el extranjero en China, donde los servicios de Google están bloqueados e inaccesibles, necesito una conexión VPN buena y confiable para escalar la Gran Muralla. Lo creas o no, no es tan fácil encontrar un buen servicio VPN que sea barato o incluso gratis, con un ancho de banda confiable para consumir.

PenguinProxy es un servicio VPN seguro, anónimo y que funciona con la comunidad. A diferencia de la mayoría de los proveedores de VPN centralizados, PenguinProxy es un servicio descentralizado, también conocido como Peer-to-Peer o P2P, que no necesita ningún servidor para operar el servicio y utiliza el ancho de banda de los usuarios conectados. Debido a eso, el servicio ofrece una experiencia más segura y anónima y es mucho más barato de ejecutar y operar.

PenguinProxy todavía se encuentra en versión beta, por lo que es de uso completamente gratuito. Funciona en Windows, Mac OS y Linux, así como en Chrome y Firefox como extensión. Simplemente descargue una versión de cliente VPN que funcione en su computadora y ejecútela para unirse a la red para disfrutar de una experiencia VPN encriptada totalmente de extremo a extremo.

Instalé la versión de Windows en mi computadora y parece sencillo. Se ejecuta silenciosamente en la bandeja del sistema y se puede activar o desactivar muy fácilmente haciendo clic con el botón derecho en el icono. También puede elegir el país desde el que desea realizar la VPN desde la aplicación.

¿Es realmente gratis?
Mientras esté en beta, sí, es de uso gratuito. Una vez que esté fuera de la versión beta, la compañía detrás del producto comenzará a cobrar a los usuarios una pequeña tarifa anual, alrededor de $ 5 por año, para cubrir los costos de desarrollo, mientras mantiene un nivel gratuito limitado. Sin embargo, nunca incluirá anuncios en la aplicación ni venderá datos sobre los usuarios. Una promesa de alabanza y esperanza de mantener.

¿Qué pasa con el uso de internet?
Como se trata de un servicio Peer-2-Peer, cuanto más contribuya, más rápido será el servicio. Puede establecer los límites de carga de ancho de banda en el cliente PenguinProxy. Sin embargo, si su velocidad de Internet, especialmente la velocidad de carga es limitada, se recomienda no utilizar el servicio.

¿Qué protocolo es compatible?
Aquí viene uno corto, es compatible y solo se enfoca en HTTP en este momento. No tienen ningún plan para soportar otros protocolos. Debe buscar en otra parte si está buscando uno que admita Bittorrent.

En general
No lo he probado mucho porque ya estoy usando PrivateInternetAccess , un servicio VPN de pago que hasta ahora funciona muy bien para mí. Pero por su aspecto rápido, parece ser otra buena alternativa a los servicios de VPN que debe probar si está en el mercado buscando uno barato o incluso gratuito en este momento.

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Borrar tus rastros de Internet y las redes sociales

Borrar tus rastros de Internet y las redes sociales
Borrar tus rastros de Internet.

Estar en Internet a veces puede ser un poco invasivo para nuestra privacidad, por lo que decidimos eliminar nuestras cuentas, aunque sabemos que la información esta igual.

Existen cuentas como Account Killer o Just Delete Me que dan la posibilidad de borrar nuestros datos que están relacionadas con los perfiles de las cuentas de las redes sociales.

De esta forma se borran viejas cuentas de mail, o perfiles que ya no se usan más y contenían información que no nos interesaba que este en la red.

Enlace : Xataca

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Acuerdo entre Google y Whatsapp al descubierto

acuerdo google whatsapp
Acuerdo Google Whatsapp

Salió a la luz un acuerdo secreto entre Google y Whatsapp que traerá grandes beneficios a sus usuarios. Los detalles, en la nota.

El gigante tecnológico Google y el mensajero WhatsApp revelaron un acuerdo beneficioso para los usuarios de teléfonos inteligentes con el sistema operativo Android. A partir del 12 de noviembre, las copias de seguridad ya no ocuparán espacio en Google Drive.

Por ejemplo, si cuentas con 15 GB de almacenamiento en Google Drive y la copia de seguridad de WhatsApp ocupa 2GB, en vez de quedarte con 13 GB de almacenamiento, como pasaba hasta ahora, Google Drive seguirá mostrándote los 15 GB de espacio íntegros. Esos 2 GB extras los asumen Google y WhatsApp.

Esta novedad llegará a partir de hoy progresivamente a los usuarios de WhatsApp para Android, aunque no será hasta el 12 de noviembre que se completará el despliegue para afectar a todo el mundo por igual.

En cambio, aquellos con iPhone que utilicen la plataforma en la nube de Google, cuyos respaldos son almacenados directamente en iCloud, el servicio en la nube de Apple, no podrán aprovechar este acuerdo.

Por otra parte, WhatsApp aclara que los backups no actualizados durante más de un año serán eliminados de Google Drive. Para evitar el borrado automático, recomiendan realizar un respaldo manual antes del doce de noviembre.

Para habilitar la función que permite guardar automáticamente las copias de seguridad del mensajero hay que seguir una serie de pasos:

Abre WhatsApp.
Presiona sobre los tres puntos situados en la esquina superior derecha
En el menú hay que seleccionar la opción de “Ajustes”.
Presiona sobre “Chats” y, posteriormente, sobre “Copias de seguridad”.
Para finalizar, presiona “Realizar copia de seguridad”.

Fuente: Clarin

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En camino a Android Pie

Nueva actualización del sistema operativo Android 9.
Android «Pie»

En camino tenemos a Android «Pie» que es la novena versión principal y la decimosexta versión del sistema operativo Android. Primero fue anunciado por Google el 7 de marzo de 2018, y la primera vista previa de desarrollador fue lanzada el mismo día. La segunda vista previa, considerada de calidad beta, se lanzó el 8 de mayo de 2018. La tercera vista previa, llamada Beta 2, fue lanzada el 6 de junio de 2018. La cuarta vista previa, llamada Beta 3, fue lanzada el 2 de julio de 2018. La versión beta final de Android P se lanzó el 25 de julio de 2018.

Android «P» fue lanzado oficialmente el 6 de agosto de 2018 bajo el nombre «Pie», traducido al español como tarta.

Nuevas Características del Sistema Operativo :

  • Actualización de la nueva interfaz.
  • Nueva interfaz de usuario para el menú de configuración rápida.
  • El reloj se movió a la izquierda de la barra de notificaciones.
  • El «muelle» ahora tiene un fondo semitransparente.
  • Ahorro de batería ya no muestra una superposición naranja en las barras de notificación y estado.
  • Se agregó un botón de «captura de pantalla» a las opciones de energía.
  • Un nuevo modo de «Bloqueo» que desactiva la autenticación biométrica una vez activado.
  • Esquinas redondeadas en la interfaz de usuario.
  • Nuevas transiciones para cambiar entre aplicaciones o actividades dentro de aplicaciones.
  • Notificaciones de mensajes más ricos, donde se puede tener una conversación completa dentro de una notificación, imágenes a escala completa y respuestas inteligentes similares a la nueva aplicación de Google, Responder.
  • Soporte para recortes de pantalla.
  • Control deslizante de volumen rediseñado.
  • El porcentaje de batería ahora se muestra en la pantalla Siempre encendida.
  • Los cambios de seguridad de la pantalla de bloqueo incluyen la posible devolución de un Desbloqueo NFC mejorado.
  • Funciones experimentales (que actualmente están ocultas dentro de un menú llamado Feature Flags), como una página rediseñada.
  • Acerca del teléfono en la configuración y la activación automática de Bluetooth mientras se conduce.
  • DNS sobre TLS.21​
  • Soporte de HEIF.
  • Una nueva interfaz de sistema basada en gestos, que navega por el sistema operativo al igual que en un iPhone X, eliminó el botón de inicio y el botón multitarea.
  • Conmutador de aplicaciones multitarea rediseñado con la barra de búsqueda de Google y la aplicación integrada.
  • Android Dashboard, por ejemplo, está diseñado para decirle cuánto tiempo está gastando en su dispositivo y en aplicaciones en nombre de la salud digital.
  • Haga clic en el nuevo modo No molestar, colocar el teléfono boca abajo silenciará las notificaciones y permitirá que lleguen las emergencias.
  • Función de batería adaptable que maximiza la energía de la batería al priorizar las aplicaciones que es más probable que utilice a continuación.
  • La función de Brillo automático modifica el brillo de la pantalla en función de sus preferencias personales.
  • La opción Desactivar permite a los usuarios de Android establecer un horario de cama específico que habilita No molestar y convierte la interfaz de todo el teléfono en gris para desalentar su uso posterior durante la noche.
  • Selección de tema manual.
  • El botón de bloqueo de rotación indica en la barra de navegación si el dispositivo está en modo de rotación bloqueada.
  • Si hay dos o más aplicaciones de teclado instaladas, se muestra el botón del conmutador de teclado en la barra de navegación cuando se activa el teclado.

Enlace : Wikipedia

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WhatsApp y sus nuevas llamadas grupales

Llamadas en grupos

Llamadas en grupos por Whatsapp


WhatsApp
ha introducido en su aplicación a nivel global la nueva función de llamadas y videollamadas grupales, que permiten conectarse hasta a cuatro personas en la misma llamada y que se adaptan para todo tipo de conexiones según el país de residencia del usuario.

Las llamadas y videollamadas grupales pueden realizarse con hasta cuatro personas en total. Para ello el usuario ha de comenzar una con uno de los contactos y presionar el botón ‘añadir participantes’ en la esquina superior derecha.

La compañía indica que las llamadas grupales están cifradas de extremo a extremo, al igual que los ‘chats’, y han sido diseñadas para funcionar en los diferentes tipos de conexiones existentes por todo el mundo.

WhatsApp ha introducido esta característica, que ya está disponible en las versiones de WhatsApp para iPhone y Android.

Enlace : europapress

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